Arance, succo d’arancia, mele, pere, lattuga e noci: sono questi i cibi “alleati” delle donne nel processo di invecchiamento. Il loro consumo è infatti collegato a un minor rischio di fragilità e ad una maggiore capacità di movimento, quindi a un tasso ridotto di indebolimento fisico legato all’età. Sono i risultati emersi da uno studio del […]
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