Buone notizie per tutte le donne!
Il segreto per avere una pelle più giovane dopo i 50 anni risiede in una dieta ricca di frutta e verdura fresca.
A evidenziarlo è uno studio di un Centro universitario di Rotterdam.
Secondo la ricerca, gli alimenti ricchi di vitamine e flavonoidi proteggono dall’invecchiamento e stimolano la produzione di collagene.
I risultati hanno mostrato che le donne che potevano vantare il più alto apporto di frutta fresca, verdura e pesce avevano anche il minor numero di segni del tempo sul volto.
Al contrario, quelle che mangiavano regolarmente grandi quantità di carne rossa, pane e dolci o che assumevano alcoolici avevano la pelle molto più segnata.
Altro che costose creme e sieri antirughe!
