Secondo un recente studio pubblicato in Gran Bretagna, la frutta e la verdura aiuterebbero le donne a proteggersi dallo stress.
L’indagine è stata condotta su oltre 60 mila australiani di età superiore ai 45 anni.
Le donne che mangiano da cinque a sette porzioni di frutta e verdura al giorno, infatti, ridurrebbero del 23 per cento il loro rischio di essere stressate rispetto a quelle che non mangiano così tanti vegetali.
Per gli uomini la riduzione, a parità di consumo, è invece del 17 per cento.
